Cine decide câtă apă ar trebui să consumăm: corpul nostru sau reclamele TV?
Foarte puțini dintre noi se gândesc la apă ca la un nutriment necesar organismului, poate și datorită faptului că apa nu conține vitamine sau proteine. Chiar dacă reclamele TV din ultimii ani pun accentul pe consumul a cel puțin 2 l de apă/zi, această recomandare este văzută ca opțională, nu e percepută ca fiind mandatorie. Haideți…