Cum să previi infarctul miocardic

Infarctul miocardic se manifestă prin ischemie (întreruperea bruscă a fluxului sanguin într-o zonă mai mică sau mai mare a inimii), hipoxie (aport insuficient de oxigen) și necroza miocardului. Simptomele includ angina pectorală (durere intensă ca o gheară în piept ce iradiază uneori în brațul stâng sau maxilar), dispneea (respirație greoaie), stare de slăbiciune, transpirație în…

Read More

Cine decide câtă apă ar trebui să consumăm: corpul nostru sau reclamele TV?

Foarte puțini dintre noi se gândesc la apă ca la un nutriment necesar organismului, poate și datorită faptului că apa nu conține vitamine sau proteine. Chiar dacă reclamele TV din ultimii ani pun accentul pe consumul a cel puțin 2 l de apă/zi, această recomandare este văzută ca opțională, nu e percepută ca fiind mandatorie. Haideți…

Read More