Dieta săracă în carbohidrati
Dieta fără carbohidrați sau mai bine zis cu conținut scăzut de carbohidrați a fost la modă acum hăăăt ….câțiva ani. Pentru unii poate mai este. Dieta e simplă: ca să slăbești, trebuie să consumi cel mult 20 g carbohidrați pe zi, iar dacă ne gândim că două felii de pâine conțin cam 24 g, e clar…
Viata, un solfegiu în cheia Mea
Mă uit spre fereastra deschisă și îmi solfegiez trecutul cu voce tărăgănată, sperând că tu vei înțelege unde n-am respectat partitura și de ce mi-a ieșit altă simfonie decât cea la care mă așteptam. Îmi place așa de mult să mă pierd în asociațiile haotice ale gândurilor care urmează totuși o logică și ordine necunoscute…
Sunt epuizat psihic, cum îmi încarc bateriile?
Că stresul psihic e deja componentă nelipsită a vieții cotidiene e deja un fapt ce nu mai trebuie demonstrat sau argumentat cumva. E vizibil, palpabil, iritant de prezent everyday and everywhere, așa că tot ce ne rămâne de făcut, dacă tot nu putem să-l îndepărtăm definitiv, este să ne antrenăm psihic să-l ținem sub control….