Cine decide câtă apă ar trebui să consumăm: corpul nostru sau reclamele TV?

Foarte puțini dintre noi se gândesc la apă ca la un nutriment necesar organismului, poate și datorită faptului că apa nu conține vitamine sau proteine. Chiar dacă reclamele TV din ultimii ani pun accentul pe consumul a cel puțin 2 l de apă/zi, această recomandare este văzută ca opțională, nu e percepută ca fiind mandatorie. Haideți…

Read More

Raceala, gripa si alte complicatii: ce trebuie sa fac?

Răceala si gripa sunt două boli respiratorii comune, dar există câteva diferente importante între ele. Simptomele răcelii includ: Simptomele gripei includ: În general, simptomele gripei sunt mai severe decât cele ale răcelii, iar recuperarea poate dura mai mult timp. Gripa poate fi, de asemenea, mai periculoasă pentru persoanele cu sistemul imunitar slăbit sau pentru cei…

Read More
error: Content is protected !!